Manuale pratico di yoga per il parto

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Unis1997, 15.03.2017 04:38

Manuale pratico di yoga per il parto




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Attraverso lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista unarmonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza, e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato danimo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno; una sequenza di 31 esercizi, semplici e guidati, per il collo, le spalle, il bacino, i piedi, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso lattesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.



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Warcullin, 16.03.2017 20:27

Great Share, Max Reps Added!
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